door Kim | jul 7, 2020 | Uncategorized
Bereiding Giet 80 gram tofu af en druk al het vocht eruit. Leg tussen keukenpapier met bijvoorbeeld een dik boek erop enlaat goed uitlekken. Kook ondertussen 40 gram quinoa volgens aanwijzingen op de verpakking gaar. Snijd de uitgelekte tofu in blokjes, leg deze in...
door Kim | jul 2, 2020 | Gezond afvallen
Tegenwoordig is het door alle reclame soms nog maar erg moeilijk te onderscheiden wat nu gezond is en wat er minder gezond is om te eten. Je let op de grootte van je portie en denkt gezond bezig te zijn door die mooie slogans op de verpakkingen maar het lukt je maar...
door Kim | jul 1, 2020 | Uncategorized
Bereiding Giet 150 gram tofu af en druk al het vocht eruit. Leg tussen keukenpapier met bijvoorbeeld een dik boek erop en laat goed uitlekken. Snijd de uitgelekte tofu in blokjes en marineer de tofu met 20 gram balsamicoazijn en een snufje zout. Zet het daarna voor...
door Kim | jun 29, 2020 | Recepten
Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Pel een rode ui en snijd een halve ui in halve ringen. Snijd een teentje knoflook fijn. Was een halve courgette en snijd in plakjes. Was 6 cherrytomaten en snijd doormidden. Verwarm een eetlepel olijfolie in een koekenpan...
door Kim | jun 23, 2020 | Recepten
Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Maak 200 gram spruiten schoon en spoel samen met 150 gram krieltjes af. Pel een rode ui en snijd een halve ui in halve ringen. Halveer de spruitjes en krieltjes. Doe 200 gram koelverse pompoenblokjes, spruitjes, ui en...
