Afvallen zonder dieet?
Ontdek de 10 gezonde gewoontes waarmee je stap voor stap een gezonde leefstijl opbouwt.
Stop met steeds opnieuw beginnen. Ontdek hoe kleine veranderingen zorgen voor blijvend resultaat, zonder calorieën tellen of strenge regels.
Download gratis het e-boek
10 gezonde gewoontes waarmee je afvalt zonder dieet
Herken je dit?
Je wilt graag afvallen.
Maar…
– Je hebt al verschillende diëten geprobeerd.
– Je weet eigenlijk best wat gezond is, maar het lukt niet om het vol te houden.
– Je hebt een druk gezin, een baan en weinig tijd.
– Je begint vol motivatie… maar na een paar weken val je terug in oude gewoontes.
Herkenbaar?
Dan ben je niet de enige.
Het probleem is niet dat jij te weinig discipline hebt.
Het probleem is dat de meeste diëten simpelweg niet vol te houden zijn.
Het kan ook anders
Bij Gezond Genieten geloof ik niet in strenge regels of verboden producten.
Ik geloof in kleine gewoontes die je iedere dag kunt toepassen.
Want juist die zorgen ervoor dat je:
✔ makkelijker afvalt
✔ meer energie krijgt
✔ minder snaait
✔ weer plezier krijgt in gezond eten
Dit krijg je gratis
📖 Een praktisch werkboek van ruim 40 pagina’s
🥗 Gezonde recepten
✅ 10 gezonde gewoontes die echt werken
✍️ Opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt
Voor wie is dit werkboek?
Dit werkboek is voor jou als je…
✔ wilt afvallen zonder streng dieet
✔ gezonder wilt eten zonder ingewikkelde regels
✔ minder wilt snaaien
✔ meer energie wilt
✔ een gezonde leefstijl wilt die past bij een druk leven
Dit zeggen vrouwen die ik heb begeleid
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik dacht altijd dat ik streng moest diëten. Nu eet ik juist meer én ben ik 8 kilo afgevallen.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik heb geen maagzuur meer, voel me fitter en ben 7 kilo kwijt.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Voor het eerst voelt gezond eten niet als een dieet.”
Hey! Ik ben Kim, BGN-gewichtsconsulent, bewegingsagoog, kindereetcoach en slaapcoach. Ik woon samen met mijn vriend Bjorn, zoon Cas en dochter Bo in Sint-Annaland (gemeente Tholen)
Het is mijn missie om moeders en kinderen te begeleiden naar een gezonde leefstijl. Mijn uitgangspunt daarbij is Gezond Genieten. Gezond eten en meer bewegen kan namelijk ook op een leuke, lekkere en makkelijke manier! Zonder gedoe dus.
Ik was best fanatiek met sporten, maar vanwege heupklachten en de lichamelijke belasting op mijn werk, werd dit te zwaar. Dit was mentaal voor mij niet makkelijk en langzaam kwamen er steeds wat kilo’s bij. Toen ik me ging verdiepen in de kracht van voeding voor je energie en je gewicht én dat ging toepassen, kwam ik al snel weer terug in balans. Zonder strenge diëten, maar door het maken van de juiste voedingskeuzes en te bewegen op een manier die bij mij past.
Dat gun ik jou ook!
Wil jij meer energie, een slanker én gezonder lijf en vol zelfvertrouwen genieten met jouw gezin? Ik help je graag!
Dit zeggen klanten:
Voordat ik bij Kim begon met het programma Gezond Genieten had ik twijfels. Ik dacht dat ik het zelf wel kon. Dus het was een enorme stap om te zetten en te beginnen maar na de intake waarin Kim alles goed uitlegt ben ik gelijk begonnen met de tips. Tot nu ben ik 9 kilo afgevallen met Gezond Genieten. Ik ga nu zelf verder maar weet dat ik Kim altijd kan bereiken voor advies. De begeleiding van Kim dan ook zeker aan raden.
Ik vind het programma makkelijk om te volgen, er zijn veel recepten. Wel is het even wennen aan de volkorenproducten maar het is nu goed te doen. Kim is duidelijk, vriendelijk en recht door zee. En na een dipje zeker motiverend. Kim geeft overal een positieve draai aan.
Het grootste probleem waar ik mee zat, is dat ik mezelf te zwaar vond. Ik wilde mijn gewicht graag naar een gezond gewicht krijgen zonder dat ik met shakes of pillen aan de slag moest om af te vallen. Ik wilde voor mijn kids gewoon met het eten bezig kunnen zijn. Door de begeleiding van Kim kreeg ik inzicht in hoe ik op een normale gezonde manier kan eten en bewegen en toch kan afvallen.
