door Kim | jan 20, 2026 | Gezond afvallen
Vitamine D is een belangrijke vitamine voor je lichaam. Het helpt niet alleen bij het opnemen van calcium voor sterke botten en tanden, maar ondersteunt ook je spieren en immuunsysteem. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot botontkalking, zwakke spieren en een...
door Kim | jul 4, 2024 | Gezond afvallen, Recepten
Gezond Genieten met vegetarische broccoli burgers Vleesvervangers uit de supermarkt? Absoluut niet altijd nodig! Geniet van deze hartige, vegetarische broccoli burgers vol smaak en vitamines. Ze zijn heerlijk te combineren met een frisse salade en ook koud als lunch...
door Kim | feb 15, 2024 | Gezond afvallen
Ben je op zoek naar manieren om gezond te eten zonder je budget te overschrijden, juist in februari? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blog deel ik 5 eenvoudige tips om voordelig en gezond boodschappen te doen, met speciale aandacht voor seizoensproducten...
door Kim | jan 19, 2024 | Gezond afvallen
Je wéét dat gezond eten goed voor je is. Ik deel regelmatig tips en tricks voor meer energie, en ik krijg veel reacties van moeders zoals jij. In deze blog geef ik je 7 slimme tips voor snel, simpel en gezond eten! Zo wordt beter voor jezelf zorgen een gewoonte. ...
door Kim | jan 18, 2024 | Gezond afvallen
Welkom bij een fris begin van het jaar! Ontdek hoe je in januari échte veranderingen maakt met Gezond Genieten. Laat de typische goede voornemens achterwege en omarm een duurzame, gezonde levensstijl. Concrete doelen voor verandering Waarom zijn concrete...
door Kim | dec 30, 2023 | Gezond afvallen
1 januari, een nieuw jaar en nieuwe voornemens. Veel vrouwen streven naar een gezondere levensstijl: afvallen, stoppen met roken, of meer bewegen. Echter, hoe behoud je deze voornemens, vooral wanneer de winter volledig aan de gang is? Het belang van concrete...
