Blog

De laatste tips, inzichten en inspiratie voor een gezonde leefstijl

Gezond afvallen

Obstakel: Ik heb een gezin

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″ custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.6″] Waarom je gezin lastig vallen? [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″ custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″ custom_margin=”-10px|||||”] Zie jij je gezin als obstakel om af te vallen?

Lees verder »

Help, mijn kind is te dik

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Binnen de klas valt het steeds meer op, je kind is steviger dan

Lees verder »

Toast met peer en geitenkaas

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Bereiding Snijd 1 peer in 4 parten, verwijder het klokhuis en snijd de partjes in

Lees verder »
Kinderen

Speel jij met eten?

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.6″ hover_enabled=”0″] Je doet het nooit goed [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″ custom_margin=”-52px|||||”] Soms doe je het als moeder nooit goed. Je zoon of

Lees verder »

Eet je bord leeg!

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column _builder_version=”4.3.4″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″ hover_enabled=”0″] Wat kan het soms frustrerend zijn om met je kind aan tafel te zitten terwijl het zit te spelen met zijn of

Lees verder »
Kinderen

Peuter of puber

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.6″] Over deze leeftijd kan ik als moeder nog niet mee praten maar ik hoor van klanten vaak dat wanneer hun kind de puber

Lees verder »
Uncategorized

Volkorenbrood met hummus en gebakken champignons

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.7.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Bereiding Borstel 125 gram kastanjechampignons schoon en snijd in plakjes. Verhit 1 eetlepel

Lees verder »

1tje mag toch (jonge kids)

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″] Mijn vorige blog ging over ongezonde tussendoortjes/voeding en hoe vaak je tegen jezelf zegt 1tje mag toch. Deze blog wil ik het over

Lees verder »
Recepten

Yoghurt met kiwi, amandelen, muesli en blauwe bessen

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Bereiding Laat 100 gram diepvries verse blauwe bessen ontdooien Schil 1 kiwi en snijd in

Lees verder »

Helaas pindakaas

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″] De schoolvakantie is weer voorbij. Heeft jou kind overgewicht dan is een van de voornemens tijdens de vakantie vast geweest om na de

Lees verder »