Yoghurtshake met banaan

Gepubliceerd op

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]

Bereiding

  • Doe 20 gram havermout in de blender en mix deze fijn.
  • Doe hier 150ml halfvolle yoghurt en 1 eetlepel chiazaad bij. Laat dit 5 minuten wellen.
  • Schil 1 banaan en maak een halve mango schoon. Snijd beide in stukjes.
  • Mix alles in de blender samen en verdeel over 2 glazen. 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Wil je weten hoe jij leert
gezond genieten?

Wil je weten hoe jij leert gezond genieten?

Ik help je graag verder! Plan direct een intakegesprek in