[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] De zoete valstrik: Waarom suiker niet de beste vriend van je kind moet zijn.🍭 Wij kennen dat allemaal: die verleidelijke snoeppot in onze keuken die lijkt te fluisteren naar onze kinderen. Suiker is echt overal, en soms lijkt het nooit […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Ken je dat? Die verleidelijke snoeppot in de keuken die als een magneet lijkt te werken op je kinderen. Suiker is werkelijk overal, en het lijkt nooit genoeg te zijn voor de kleintjes. Maar laten we eens verder kijken dan […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Lieve drukke mama’s, we kennen dat gevoel maar al te goed – tijd vinden voor een beetje fitness te midden van het kinderchaos. Maar wist je dat thuis bewegen super is, zelfs met een horde kinderen die om je heen […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Hoe mijn coaching jou kan helpen bij het bereiken van een gezonde levensstijl. In de zoektocht naar een gezonde levensstijl en blijvend gewichtsverlies is het belangrijk om niet alleen te focussen op strenge diëten en beperkingen, maar om te […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Als drukke moeder lijkt het alsof de tijd altijd door je vingers glipt. Je jongleert met de behoeften van je gezin, werk, huishouden en sociale verplichtingen, waardoor er weinig tijd voor jezelf overblijft. Maar wat als ik je vertel dat […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Als gewichtsconsulent Kim deel ik graag een heerlijk en gezond genietmoment met jullie: ontbijten met volle Griekse yoghurt! Dit voedzame ontbijt is een geweldige keuze als je streeft naar een gezonde levensstijl. In deze blog vertel ik je waarom volle […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Het is een veelgestelde vraag: welke vorm van training is het meest effectief om af te vallen? Ik geloof dat het belangrijk is om te kijken naar alle beweegopties die er zijn, verder dan alleen fitness en hardlopen. Van zwemmen […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Graag deel ik mijn persoonlijke tips met jullie, speciaal voor de momenten waarop we lekker uit eten gaan of willen genieten van een smakelijke snack. Eten is een belangrijk onderdeel van ons sociale leven en ik geloof dat we ervan […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] Nu de vakantieperiode ten einde loopt, begrijp ik dat het soms een uitdaging kan zijn om weer in een gezond ritme te komen. Met Gezond Genieten lukt dit zonder streng dieet. Centraal in mijn aanpak staat “Gezond Genieten.” Dit betekent […]
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”] 🏕️☀️ Op de camping genieten van een gezonde leefstijl met Gezond Genieten? Jazeker! 🌿💪 In deze blog deel ik handige tips om ook tijdens je kampeeravontuur gezond bezig te zijn. Met de juiste voeding en actieve activiteiten kun je optimaal […]
