Recepten

Frambozen chiapudding met gebakken banaan

Gepubliceerd op

december 17, 2020

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.7.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]

Bereiding

Doe de 50 gram kokosmelk, 50 ml water en 50 gram diepvries frambozen in een blender en mix glad. Schenk in een kom en roer 4 eetlepels chiazaad, 0,5 theelepel vanille aroma en een snufje zout er door heen.
Dek de kom af met vershoudfolie en zet een nacht in de koelkast.
Haal de volgende ochtend uit de koelkast en roer nogmaals even door.
Pel 1 banaan en snijd in plakjes. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan en bak de bananenplakjes tot ze karamelliseren. Draai om en bak de andere kant.
Leg ze op de pudding en garneer met 5 gram kokosrasp, 1 eetlepel chiazaad en 1 theelepel kaneel.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Wil je weten hoe jij leert
gezond genieten?

Wil je weten hoe jij leert gezond genieten?

Ik help je graag verder! Plan direct een intakegesprek in