Quinoasalade met sperziebonen en kikkererwten

Gepubliceerd op

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]

Heerlijk om ’s avonds te eten

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Bedek de bakplaat van de oven met bakpapier.
  • Spoel de 100 gram kikkererwten uit blik/glas in een zeef onder koud stromend water en laat uitlekken.
  • Was de 5 cherrytomaten en snijd doormidden.
  • Verdeel de kikkererwten en tomaten over de bakplaat, bestrooi met een snufje peper en zout en rooster voor 15 minuten in de oven.
  • Kook ondertussen 50 gram quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Voeg hier 1 theelepel ras el hanout aan toe en laat de kruiden meekoken.
  • Dop de 175 sperziebonen en kook in 8 tot 10 minuten beetgaar.
  • Pel een halve rode ui en snijd in halve ringen.
  • Schep de quinoa op een bord en verdeel hier de kikkererwten, tomaten, sperziebonen en rode ui overheen.
  • Besprenkel met een halve theelepel citroensap en garneer met een klein handje ongezouten cashewnoten.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Wil je weten hoe jij leert
gezond genieten?

Wil je weten hoe jij leert gezond genieten?

Ik help je graag verder! Plan direct een intakegesprek in